Las temperaturas extremas ya han dejado al menos 22 defunciones en México durante 2026, de acuerdo con el más reciente Informe Semanal de Daños a la Salud por Temperaturas Naturales Extremas de la Secretaría de Salud. La mayoría de los fallecimientos están relacionados con la actual temporada de calor, aunque también se mantienen casos asociados al frío y a intoxicaciones por monóxido de carbono.

El reporte correspondiente a la Semana Epidemiológica 19 señala que, en lo que va de la temporada de calor 2026 se han registrado 543 casos y 14 defunciones vinculadas a las altas temperaturas, lo que representa una letalidad de 2.57%.

Según la Dirección General de Epidemiología, todas las muertes reportadas por calor estuvieron relacionadas con golpe de calor. Los estados con más defunciones son Baja California, Chiapas y Veracruz, con dos casos cada uno. También se notificaron fallecimientos en Campeche, Guerrero, Oaxaca, Querétaro, Quintana Roo, Sonora, Tabasco y Tamaulipas. Tabasco, Oaxaca y Jalisco concentran más afectaciones

El informe detalla que Tabasco encabeza el número de afectaciones por calor con 92 casos acumulados, seguido de Oaxaca y Jalisco, con 59 cada uno, así como Morelos, con 45. La mayoría de los reportes corresponden a golpes de calor y deshidratación.

También destacan entidades como Chiapas y Yucatán, con 32 casos cada una, además de Veracruz, Sonora y Michoacán, donde continúan los reportes relacionados con las altas temperaturas.

La Secretaría de Salud indicó que el Servicio Meteorológico Nacional mantiene vigilancia sobre una onda de calor que afecta a 14 entidades del país, donde persistirán temperaturas de calurosas a muy calurosas.

Entre las zonas con máximas de 40 a 45 grados Celsius se encuentran regiones de Sonora, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Michoacán, Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Campeche y Yucatán. Mientras tanto, estados como Veracruz, Tabasco, Tamaulipas y Nuevo León podrían alcanzar temperaturas de entre 35 y 40 grados.

La Secretaría de Salud señala que el golpe de calor es uno de los principales riesgos durante la temporada de altas temperaturas, debido a la exposición prolongada al calor extremo. Este padecimiento ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura y ésta se eleva rápidamente, lo que puede provocar daños neurológicos graves e incluso la muerte.

De acuerdo con las autoridades sanitarias, el organismo humano funciona normalmente a 37 grados Celsius y utiliza mecanismos como el sudor para disipar el calor. Sin embargo, durante un golpe de calor esos mecanismos dejan de funcionar, lo que provoca un incremento súbito de la temperatura corporal y pérdida importante de líquidos.

Entre los signos de alarma se encuentran piel caliente y seca, confusión, desorientación, vómitos frecuentes, dificultad para respirar, dolor de cabeza, aceleración del ritmo cardíaco, convulsiones e incluso pérdida del conocimiento.

La dependencia federal señaló que los adultos mayores de 60 años son los grupos más vulnerables ante este fenómeno.

Ante las temperaturas extremas que persisten en gran parte del país, la Secretaría de Salud emitió una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y otras afectaciones.

Entre las principales medidas se encuentran evitar actividades físicas intensas entre las 11:00 y las 15:00 horas, usar ropa ligera y de colores claros, mantenerse hidratado constantemente y evitar permanecer dentro de vehículos cerrados o estacionados bajo el sol.

Las autoridades también recomendaron consumir alimentos frescos, especialmente frutas y verduras, además de descansar frecuentemente si se realizan labores físicas al aire libre.

Otro de los puntos que destacó Salud es que las bebidas azucaradas no sustituyen el consumo de agua simple, por lo que insistió en beber líquidos incluso si no se tiene sensación de sed.

La Secretaría de Salud indicó que, si una persona presenta síntomas de golpe de calor, debe ser trasladada de inmediato a un lugar fresco y ventilado mientras se solicita ayuda médica.

También se recomienda retirar parte de la ropa, colocar compresas húmedas o hielo en axilas e ingles y, en caso de que la temperatura corporal supere los 40 grados Celsius, aplicar baños con agua fría hasta reducirla.

Mientras llega la atención médica, es importante vigilar constantemente la temperatura de la persona afectada y evitar que continúe expuesta al calor.

Aunque el país atraviesa actualmente una etapa de calor intenso, el informe epidemiológico también contabiliza los daños provocados por la temporada de frío 2025-2026. Hasta la semana 19 se reportaron 75 casos y ocho defunciones relacionadas con hipotermia e intoxicación por monóxido de carbono.

Nuevo León concentra el mayor número de fallecimientos asociados al frío, con tres casos, seguido de Chiapas y Veracruz, con dos cada uno. Chihuahua suma una defunción más.

El reporte también muestra que Chihuahua y Coahuila registraron el mayor número de casos asociados al frío, principalmente por intoxicación con monóxido de carbono, una situación que suele incrementarse por el uso de calefactores improvisados o mala ventilación en espacios cerrados.